Dr. Knoll ZsoltDr. Knoll Zsolt
SPORTORVOSI VÉLEMÉNY
Fallabdázás Falmászás Síelés Strandröplabda Tenisz Teremfoci
NAPLÓ Egy keresztszalag szakadás története
REHABILITÁCIÓ
TÉRDBETEGSÉGEK
Keresztszalag rehabilitáció

KERESZTSZALAG REHABILITÁCIÓ
Gyakorlatok a rehabilitáció 5-6. hetétől
első keresztszalag pótlás műtét utáni rehabilitációjának protokollja

 

Keresztszalag rehabilitáció

Keresztszalag rehabilitáció

Keresztszalag rehabilitáció

Keresztszalag rehabilitáció

Keresztszalag rehabilitáció

Keresztszalag rehabilitáció

Keresztszalag rehabilitáció

  • Gumiasztal gyakorlatok: Az operált lábbal a beteg fellép a gumiasztalra és egy-két gyors lépést tesz egyhelyben a gumiasztalon, majd az operált lábbal visszalép a földre, ahol szintén egy-két gyors lépést tesz egyhelyben. A gyakorlatot ötvenszer kell elvégezni.





  • A beteg a gumiasztalon áll és páros lábbal, 60 fokos flexióban, a karokkal oldalirányban egyensúlyozva apró felugrásokat végez. A gyakorlatot ötvenszer kell elvégezni.






  • Taposó gépen végzett gyakorlat: A beteg 15 percig a testsúlyának megfelelő ellenállású taposógépen, feltámaszkodott kezekkel jár.








  • A beteg ülő helyzetben, 90 fokos flektált térddel, operált lábán 1 kg-os lábsúllyal, teljes extenzióig emeli a végtagját, majd 3 másodpercig kitartja, az extenzió után a lábat óvatosan kell visszaengedi a kiindulási pozícióba. A gyakorlatból 10 darab 10-es sorozatot kell elvégezni.





  • A beteg álló helyzetben, 2-3 kg-os lábsúllyal nyújtott feszes lábbal előre, oldalra, hátra és a törzse előtt apró végtagemeléseket végez. A gyakorlatból 10 darab 10-es sorozatot kell elvégezni.

















Szobakerékpáron végzett gyakorlat:

  • A beteg szobakerékpáron magas nyeregállásban, kis ellenállással 10-15 percig ütemes teker.
SPORTORVOSI VÉLEMÉNY Fallabdázás, Falmászás, Síelés, Strandröplabda, Tenisz, Teremfoci, Keresztszalag szakadás története
REHABILITÁCIÓ Boka rehabilitáció, Keresztszalag rehabilitáció, Térdkalács rehabilitáció, Váll rehabilitáció
TÉRDBETEGSÉGEK Meniszkuszok, Térdtáji ciszták, Szalagok, Ízületi felszínek, szabadtestek, Szalagok, Ízületi gyulladás, Térdkalács betegségek, Artrózis, Műtéti szövődmények
Ortopéd-traumatológia fekvőbeteg ellátás Balassagyarmat - Dr. Kenessey Albert Kórház, Tatai Kastélypark Klinika, Telki Magánkórház
Egynapos sebészeti ellátás Euromed - Egynapos sebészeti Klinika, Budapest XIII. kerületi Egészségügyi Központ